本報(bào)訊  據(jù)人民網(wǎng)消息，雀斑給女性帶來(lái)極大苦惱，嚴(yán)重影響到面部容貌，要如何祛除雀斑呢？有什么祛雀斑秘方？下面，專家介紹幾種祛除雀斑有實(shí)效的食療方法。

西紅柿汁。每日喝1 杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C 的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C 可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1 等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B 族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。