步行上班或可降40%糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
本報(bào)訊 據(jù)騰訊健康網(wǎng)消息,據(jù)Healthday 8月6日消息,《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)英國(guó)研究發(fā)現(xiàn),相對(duì)于坐車(chē)上班,走路上班的人可能患糖尿病的幾率降低了40%,高血壓的患病幾率也降低了17%。不過(guò),盡管研究者發(fā)現(xiàn)了步行騎車(chē)上班與糖尿病高血壓風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián),但并不能證實(shí)它們之間存在因果關(guān)系。
研究者對(duì)來(lái)自英國(guó)各地的20000名居民進(jìn)行了調(diào)查,分析了調(diào)查對(duì)象的各項(xiàng)健康指標(biāo)及通勤方式。步行、騎車(chē)以及使用公共交通工具的人與開(kāi)車(chē)或乘出租車(chē)的人相比,超重的風(fēng)險(xiǎn)更小。騎車(chē)上班的人糖尿病風(fēng)險(xiǎn)僅為坐車(chē)上班人群的一半。
選擇汽車(chē)、摩托車(chē)、的士等私人交通工具上班的人中,有19%存在肥胖情況。相對(duì)之下,走路和騎車(chē)上班人群的肥胖率則分別為15%及13%。
高血壓、糖尿病及肥胖是心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素。研究者指出,這一新研究表明,盡量避免以車(chē)代步可以減少心臟病等嚴(yán)重健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。
來(lái)自英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院的AnthonyLaverty在學(xué)校新聞中表示:“這一研究強(qiáng)調(diào)了將體力活動(dòng)(如步行騎車(chē)上班)融入日常生活中對(duì)個(gè)體健康的重要性。”
同時(shí),英國(guó)各地區(qū)的通勤方式也大為不同。例如,52%的倫敦居民會(huì)使用公共交通工具,而北愛(ài)爾蘭只有5%的人做此選擇。
對(duì)此,AnthonyLaverty表示: “地區(qū)性差異提示著基礎(chǔ)設(shè)施及對(duì)公共交通的投入在倡導(dǎo)健康生活中扮演的重要作用。鼓勵(lì)人們走出汽車(chē),不僅有利于大眾健康,也對(duì)環(huán)境改善有益!
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